陌谷生態減肥是一家以專業減肥纖體為中心的大型連鎖品牌,也是減肥纖體行業建立標準化和系統化運作的連鎖機構!公司專注于減肥纖體技術的深度研究和開發,以科學、健康、有效為目標導向,將中國傳統的中醫理論與西方發達國家美體科技有機的結合,歷經多年的實踐和市場考驗,不僅擁有國內特棒的減肥纖體技術,更是積累了成熟的連鎖運營模式和大量高素質人才儲備,公司自創建以來僅國內已有1000余家連鎖店服務于全國大中城市,功幫助數萬人解決了肥胖問題!
減肥絕對不是靠節食。不科學的節食不僅會瘦不下還會降低你的新陳代謝。節食前期瘦下來的是脂肪和肌肉。而后期反彈的就只有脂肪沒有肌肉,長期下來身體的脂肪比例就會上升。所以科學的飲食,控制一天的總熱量攝入,少吃多餐是最佳的選擇。減肥最重要的不僅僅是關注體重,而是關注體脂率,相信大家也都明白了。成功瘦下來的都是能很好的控制住自己的人,自己不努力就算擁有再好的減肥方法也都無濟于事。
近年來,國外許多專家、學者對減肥方法進行了廣泛而深入的研究,提出了不少行之有效的方法,大致分為兩類:一、科學飲食減肥法,通過科學控制日常飲食達到減肥目的;二、生理期減肥法,依據身體的機能狀況并配合飲食,以達到減重的目的。
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