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很多目前還年輕的女性，對于自己身體的水腫現象并不是很了解，比如她們中有些將水腫當成發胖，還在拼命地節食減肥、有的將傍晚時分雙腳的腫脹視為正常現實，沒有想過這可能是循環不暢的危險信號。水腫是亞健康的重要標志之一，是一定要及時解決的問題。水腫型肥胖怎么減肥？除了建議養成良好的生活習慣，包括平時盡量不要穿過緊的衣物、避免長時間穿高跟鞋、生活要有規律不要過度勞累、不要久坐或久站。
大家常說自己是“喝水都會胖”的體質，這一類肥胖者容易腹瀉，吸收能力也差，拉肚子拉掉了營養素，身體的有害物質也難排除，久而久之就會形成水腫型肥胖。較常見的是臀部和大腿浮腫，也就是所說的“下半身胖”的人。這是因身體的排水功能教差，多余的水分在體內積聚所造成的肥胖。很多女性朋友在經過一段時間減肥后，明明體重下降啦，可是腰、腿卻粗壯如前，這種情況，就是傳說中的“水腫型肥胖”。對于自己身體的水腫現象并不是很了解，還在拼命地節食減肥。有的人將傍晚時分雙腳的腫脹視為正?，F實，沒有想過這可能是循環不暢的危險信號。水腫是亞健康的重要標志之一，是一定要及時解決的問題。
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