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光吃肉可以減肥?吃肉減肥法其實是變相的單一食物減肥,大量進食肉類食物,身體會產生過量的酮酸,容易感覺頭疼胸悶,長期堅持這種瘦身方法,甚至有可能會影響腎臟健康。吃肉減肥法原理是身體沒有水分,反彈很快。蔬菜減肥法。很多女生都會中槍吧。蔬菜減肥法其實非常不健康,雖說蔬菜熱量低,但長期食用,會使得營養不均衡,胃口反而會越來越大,胃口一旦變大,想變小就非常難了。
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