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是什么因素導致了肥胖?你是否也有這樣的經歷,明明很在意飲食結構,明明很注意攝入的熱量,可還是會莫名奇妙地長肉。長時間看電視、過度釋放解壓以及婚后生活都是導致女性肥胖的原因,也是常見的發胖問題。每天看電視超過2.5小時的人,“發?！钡目赡苄愿哌_90%。原來,大多數人坐在電視機前,都是不做運動的,而且看電視時全身松弛,這樣,呼吸、心率、血壓等生理活動都會維持宸茬鍑忚偉搴楀浣曠粡钀? 宸茬鍑忚偉搴楀浣曞噺鑲? 宸茬鍑忚偉搴楀浣曟悶媧誨姩在一個較低的水平,新陳代謝隨之降低。也就是說,人體全身的耗能都下降了,那么剩余的能量就很容易轉化為多余的脂肪。
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