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基本上，在產后的第一個月不必馬上急著減肥，這段時間應該盡量吃營養的食物（但是要注意食物的熱量），多休息（可以維持日?；顒樱且苊馓嶂匚锘蚣ち业乃苌磉\動），并且保持愉快的心情。至于體重方面，只要維持在比剛生產完少2-3公斤即可（懷孕時體內多余的水分）。不要太過于心急恢復原來的身材，免得弄壞了自己的身體，反而得不償失。減重計劃應該在產后4-6周（看身體復原情況而定）開始進行，要注意剛開始不要把目標訂得太高，免得達不到目標時，反而失去了堅持下去的斗志。因此訂定一個合理可行的計劃，攸關減重成功與否。
減肥時飲食方面要注意除了控制主食的量，不吃宵夜，糾正原有的不良飲食習慣外，更需要注意是否有必要去減肥。如有些女孩子本身體重是標準的，而為了追求苗條選擇減肥，這樣很容易導致輕度或中度的營養不良。因此我們不能盲目追求體態上的美，健康的身體狀況才是好的。
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陌谷減肥店合作電話多少？減肥店合作雖然已將發展了很多年了，但是還是有新的品牌出現，說明減肥店這個市場上消費者的需求還是沒有被滿足的，陌谷減肥店這樣的成立時間比較久的品牌也要更加的努力，不能夠讓新出現的品牌給比下去了，陌谷減肥店合作在減肥行業的根基其實已經夠深厚了，如果品牌要發展的話其實并不在于品牌合作店數量增長的多少，而是在現在的基礎上加強公司技術上的實力。
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陌谷生態減肥合作方在選址時要眼光放遠些，多了解該地區將來的發展情況。當然，除了關注市政規劃外，還要注意該地區未來同業競爭的情況，不同的地理位置、周邊環境、交通條件、建筑結構的店面，鋪位的價格會有很大出入，有時甚至相差十幾倍。
