18560096196陌谷減肥是一家集服務、研發、生產、銷售、合作及教育于一體，以服務、合作為先導，生產、銷售、教育為后盾的國際美容美體，系率先在中國美容行業發展連鎖合作的大型連鎖機構。陌谷減肥秉承“協同成長、創造很好”的企業宗旨和“以人為本、鍛造品牌、科學管理、誠信經營”的經營理念；憑借先進的管理模式、豐富的市場經驗、遺傳的中醫秘笈、優質的服務，馳騁于行業發展前沿，開辟出中醫美容與中醫豐胸的一片天地，樹立起行業中不可撼動的一面旗幟，也成為眾多從業者追隨的對象。
減肥要從長計議，不能急功近利，取得療效后，則要終身維持和鞏固。目標過大，不易達到或易產生明顯的不良反應。每月減體重0.5～1千克已十分可觀。嚴格講，減肥要有節制地減少體內過多的脂肪，適當增加體內肌肉，從而真正達到健身減肥的目的。不恰當地減肥，是以犧牲體內肌肉為代價，出現營養不良、體能下降。
晚餐減肥法并不是要晚上什么都不吃，而是適量吃，要在能保證身體所需能量的前提下盡量減少熱量的攝入。祖國醫學養生中一直有一條：早吃好，午吃飽，晚吃少。早餐應該是一天中營養最豐盛的，午餐要以填飽肚子為目的，晚餐則能少盡量少。但是現在的上班族恰恰是白天沒有時間為自己準備營養豐盛的食物，反而晚餐成為最豐盛的一餐，這樣久而久之，不胖都難，那么想在晚餐減肥該怎么做呢？簡單來說，晚餐要做到早、少、淡三字原則。
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什么是水腫型肥胖？很多女性朋友在經過一段時間減肥后，明明體重下降啦，可是腰、腿卻粗壯如前，這種情況，就是傳說中的水腫型肥胖。什么是水腫型肥胖？針對水腫型肥胖加盟減肥店有簡單的判斷方法：用手捏自己腰上的肉，感覺軟的是水腫型肥胖，感覺硬一點是脂肪型肥胖。想知道自己是否水腫，有一個較簡單的方法：早上起床后雙手握拳，如果感到手指與手指之間有腫脹感或是肌肉阻礙，那么很不幸，你今天水腫了。
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